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16个秘诀男人永葆青春(11)
2022-06-10
来源:
11、充足的睡眠,寿命最长。
一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。
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