夏季养生:10种食物让你保持皮肤润泽弹性(2)

  TOP2.牛奶--增强皮肤张力:

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。